Mitul lui Narcis
Pentru a înțelege narcisismul e nevoie să ne întoarcem în mitologie, la legenda lui Narcis.
Una din variantele ei spune că Narcis, fiul nimfei Liriope și al râului Cephios, era un tânăr frumos. Deși a crescut înconjurat de dragoste și admirație, era visul multor fete, mulți băieți îi doreau prietenia, le era pe plac până și zeilor, el era rece și intangibil, respingând orice apropiere.
De Narcis s-a îndrăgostit nebunește nimfa Echo, dar el a respins-o. Rănită de disprețul lui, nimfa s-a stins de durere, în urma ei rămânând doar vocea – ecoul.
După ce Narcis a dezamăgit nenumărate iubite, una dintre ele, Nemesis, i-a profețit:
– Așa ți se va întâmpla și ție: ceea ce vei iubi, nu vei putea obține niciodată!
Într-o zi, obosit de arșiță și vânătoare, Narcis s-a oprit la un izvor. Când s-a aplecat să bea din apa sa, a văzut chipul uni tânăr de o frumusețe ieșită din comun. Fermecat și fascinat de acest chip, s-a îndrăgostit de el și nu a mai putut să își ridice ochii din luciul apei.
A încercat să se apropie de fața adorată, pentru a deveni una cu chipul, dar nu a reușit. La fiecare încercare, imaginea se apropia, dar nu putea s-o atingă. În încercarea disperată de a se contopi cu imaginea dorită, s-a prăbușit în apă și s-a înecat.
Mitul lui Narcis întruchipează iubirea pentru propria persoană. Narcis a murit pentru că nu a vrut să se dăruiască, spune legenda.
Astăzi, termenul de narcisism se folosește în sens peiorativ. Să îi spui cuiva că este narcisic, este o jignire.
Ce este narcisismul
Îi descriem cu acest termen pe cărora le lipsește empatia, capacitatea de a simți, înțelege ce simt alți oameni, care au o mare nevoie de admirație, sunt centrați pe ei înșiși, hipersensibili la orice observație și critică, disprețuitori față de cei din jur.
”Narcisismul, spune în cartea sa, ”Capcana narcisismului”, Reinhardt Haller, medic și psihoterapeut austriac, stă la granița dintre tulburarea patologică și o concepție de viață eficientă. Vorbim de un narcisism sănătos și bolnav, de unul normal și de altul patologic.
În forma sa pozitivă, spune același autor, narcisismul este motorul evoluției și al performanțelor noastre, ne stimulează creativitatea, ne dă putere și aripi pentru a face față concurenței. În forma sa negativă însă, este sursa vanității, invidiei, urii, agresivității, criminalității și războiului.
Narcisismul are o arie largă de desfășurare, de la o simplă trăsătură de personalitate, pentru că trăsături narcisice avem toți, până la un tip de personalitate și tulburare de personalitate. În aceste condiții, devine foarte greu să tragi concluzii ferme despre ce constituie sau nu narcisism.
Nu putem atribui unei persoane acest tip de personalitate doar pe seama nevoii de admirație sau a centrării pe propria persoană. Ceea ce face diferența sunt intensitatea și frecvența acestor trăsături la un individ. În funcție de trăsăturile care sunt mai accentuate, s-au identificat mai multe tipuri de narcisism.
Narcisismul nu este un diagnostic medical. El reprezintă un tip de personalitate care presupune întrunirea anumitor trăsături, de o anumte intensitate, și manifestarea lor cu o anumită frecvență (constant).
Tulburarea de personalitate narcisică este un diagnostic medical, care poate fi stabilit doar de un profesionist din domeniul sănătății (psihiatru) dacă sunt întrunite cel puțin cinci din condițiile stabilite de Manualul de Diagnostic al Tulburărilor Mentale (DSM).
Narcisismul, o etapă a vieții
Narcisismul reprezintă o etapă normală a dezvoltării fiecărui individ.
În primii ani de viață când depindem 100% de îngrijitorii noștri, suntem foarte centrați pe propria persoană și nu avem conștiința faptului că suntem ființe complet separate de cei din jur. Această etapă, a spus Sigmund Freud este doar o oprire pe drumul către o vârstă adultă normală și sănătoasă. Însă tot el a spus că, personalitățile narcisiste adulte erau cauzate de o exagerare a narcisismului sănătos.
Pe măsură ce creștem și dobândim independență fizică, motorie, ce ne dezvoltăm empatia, ce realizăm că suntem persoane diferite de ceilalți și învățăm să trăim cu ceilalți, este firesc ca egocentrismul, sentimentul importanței de sine să scadă.
Dacă în mediul său de îngrijire, un copil fie nu primeste recunoastere și apreciere suficiente, nu se simte validat, fie este pus pe un piedestal, creându-i-se impresia că este cel mai important, nu se va maturiza niciodata si va continua stadiul de dezvoltare narcisistă devenind un adult cu o astfel de personalitate.
Caracteristicile narcisismului
Reinhardt Haller spune că narcisismul, indiferent de tipologie, se caracterizează prin patru piloni de bază:
- Egocentrism
- Reacții emoționale exagerate la ofense minore.
- Deficit de empatie.
- Devalorizarea permanentă a celor din jur.
În funcție de tipologie, în prim-plan se află una dintre aceste caracteristici care influențează simțirea, gândirea și acțiunile narcisicului.
Încheiere
Îmi doresc să construiesc o comunitate în care cei care se confruntă cu narcisismul pot găsi sprijin emoțional, dar și soluții la probleme cu care se confruntă.
Dacă îți place articolul, te rog să îl distribui, să poată ajunge la cei care au nevoie!
Alătură-te comunității de pe pagina de Facebook și apreciază cu un ”like” pagina!
Dacă ai avut un părinte narcisist, foarte probabil:
- Să te intereseze Narcisismul între sănătate și patologie. Ce este și cum se formează, trăsături și răni narcisice și Tipuri de narcisism
- Să fii o persoană care controlează excesiv. Îți recomand acest articol.
- Ruminezi foarte mult. Îți recomand acest articol.
- Să te confrunți cu un gol interior. Îți recomand acest articol.
- Iubirea de sine și Cunoașterea de sine
- Multe din comportamentele părintelui narcisic sunt caracteristice părintelui imatur emoțional. Am scris despre ele, aici.
- Despre adulții care aleg să rămână cu părinții, dar și de ce, în articolul de aici.
- Te interesează:
- Dacă părintele meu este narcisist, sunt și eu narcisist?
- Părintele meu, un narcisist
- Mama narcisistă și copilul fată
- Cum influențează o mamă narcisistă dezvoltarea emoțională și gândirea copilului
- Relația tată narcisist, copilul fată
- Caracteristici ale relației tată narcisist-copilul băiat
- Fidelitatea (inconștientă) a fiicei adulte față de mama narcisistă vulnerabil
Dacă ai un partener narcisist, atunci îți sunt utile informații despre:
- Love-bombing
- Diferența între seducția sănătoasă și love-bombing
- Cum cădem ușor în capcana narcisistului
- Etape ale conștientizării în relația cu un narcisist
- Narcisistul neglijent
- Ruminația – gândirea obsesivă fără finalitate
- Abuzul emoțional. Ce este, semne și consecințe, recuperare
- Minimalizarea – tehnică de manipulare a persoanei narcisiste
- De ce persoana narcisistă pare că nu te aude când îi vorbești?
- Ciclul abuzului narcisic
- Protecția față de un narcisist – metoda ”grey rock”
- Despre cum câștigă încrederea persoana narcisistă și abuzul narcisic
- Este relația (romantică) cu un narcisist abuzivă?
- Oare nu sunt eu narcisistul?
- Vrei să îi spui în față că e un narcisist?
- Trăsăturile care atrag o persoană narcisistă
- Susținătorii persoanei narcisiste – ”flying monkeys”. Cum o sprijină și încurajează. Exemplu de caz când victima este un copil (I)
- Susținătorii persoanei narcisiste – ”flying monkeys”. Exemplu de caz când victima este un adult (II)
- Moduri subtile în care o persoană narcisistă manipulează verbal. Exemple și analiză
- Despărțirea de o persoană narcisistă. (I) Când narcisistul este părăsit
- Despărțirea de o persoană narcisistă. (II) Când narcisistul iese din relație. Vindecarea
- Frica în relația narcisistă
- Atitudinea apropiaților victimei relației narcisice la aflarea realității acesteia
- Identitatea victimei după relația cu o persoană narcisistă
- Despre cum câștigă încrederea persoană narcisistă și abuzul narcisic
- De sărbători, în familie, cu părintele narcisist
- Să (mă) mai explic, poate acum va înțelege
- Ce trăiește victima unei relații narcisiste după despărțire
- „De ce nu am putut vedea realitatea?” – întrebarea copilului adult al unei mame cu trăsături înalt narcisice
- Comunicarea cu o persoană narcisistă (I). Așteptări și obiective realiste
- Comunicarea cu o persoană narcisistă (II). Cum să te protejezi
- Vinovăția în relația narcisică
- Ajutor nesolicitat și inducerea vinovăției – formă de manipulare a persoanei narcisiste vulnerabil
Codependența emoțională și narcisismul fac o pereche funcțională în disfuncționalitatea ei. De aceea, pe www.codependentaemotionala.ro postez articole despre ambele.
Articole despre dependența emoțională:
- De la nevoia de afecțiune la dependența emoțională
- Dependența emoțională și identitatea de sine. Cine sunt eu?
- Codependența emoțională – o introducere mai detaliată
- Ce poți face ca să te recuperezi din starea de dependență emoțională
- De ce atrag persoane narcisiste?
- Diferența dintre seducția sănătoasă și love-bombing
Dacă simți că ceva e în neregulă cu viața ta ori nu te regăsești sau ai pierdut cârma sau pur și simplu ai o problemă care te macină, hai să stăm de vorbă într-o ședință (este contra cost)!
Scrie-mi la contact@codependentaemotionala.ro sau pe Facebook la @codependentaemotionala.
Nu uita să ai grijă de tine, așa cum ai grijă de cei dragi!
Dar în pofida tuturor caracteristicilor, în spatele aparenței strălucitoare și a precupării egoiste pentru importanța și utilitatea propriului sine, se ascunde o stimă de sine fragilă și o inteligență emoțională atrofiată.
Eul narcisicului, spune Reinhardt Haller, este imatur, infantil și puternic doar în aparență.
- Citește aici despre narcisismul scăzut, mediu și înalt și despre tulburarea de personalitate narcisică.
În loc de încheiere
* Această postare are rol educațional, nu ține loc de diagnostic!
* Nu eticheta o persoană ca narcisistă în urma citirii unui articol sau ascultării unui material, chiar dacă ai regăsit niște trăsături ale unei persoane din viața ta.
* Ai în vedere că trăsături narcisice avem cu toții, dar ce ne face persoane narcisice sunt intensitatea și frecvența lor în cadrul personalității.
* Dacă ai nelămuriri, întrebări cu privire la comportamentul unei persoane cunoscute, pentru clarificare adresează-te unui specialist!
În loc de concluzii
Acest articol este primul, introductiv, dintr-o foarte largă serie a celor dedicate narcisismului.
♠ Simți că ceva e în neregulă cu viața ta? Nu te regăsești sau ai pierdut cârma? Ai o problemă care te macină și nu ști cum să-i dai de cap?
♥ Hai să stăm de vorbă într-o ședință? Îmi poți scrie la: contact@codependentaemotionala.ro sau pe Facebook la @codependentaemotionala.
Pe curând și nu uita: ai grijă de tine, așa cum ai grijă de ceilalți!
* Un text de Maria Mazilu, autor al Codependentaemotionala.ro
* Fotografia aparține Pexels Free Photos
