Prefer să provoc eu răul, așa sufăr mai puțin
Teama de suferință poate fi atât de mare încât, față de probabilitatea întâmplării unei situații căreia îi asociem și suferința, preferăm să preluăm controlul și să (ne) provocăm răul singuri,…
Ce poți face ca să te recuperezi din starea de dependență emoțională
De ce ”recuperare”, doar dependența emoțională nu e o boală? Am preferat termenul nu pentru că este foarte utilizat în limba engleză ”recovery” – recuperare, ci pentru că se referă…
Dependența emoțională și identitatea de sine. Cine sunt eu?
Dependența emoțională este intrisec legată de identitatea și conștiința de sine a persoanei. Dependența emoțională începe cu eșecul desprinderii bebelușului din fuziunea emoțională în care se află cu mama sa,…
De la nevoia de afecțiune la dependența emoțională
Considerată de unii normalitate, asimilată de alții unei boli, dependența afectivă reprezintă realitatea internă a multor persoane. - ”Da, am am nevoie” să fiu iubit(ă), da, sunt dependent(ă), !” este…
Minimalizarea – tehnică de manipulare a persoanei narcisiste
Minimalizarea reprezintă unul din modurile prin care o persoană narcisistă își atinge scopul de a menține puterea și controlul asupra celor cu care interacționează, dar, în special asupra persoanelor apropiate.…
Ce așteptări să ai de la o relație cu o persoană narcisistă
Indiferent de tipul căruia îi aparține, narcisistul se așteaptă ca cei din jur să fie acordați la sine complet, să îi cunoască nevoile, dorințele, ce simte și gândește tot timpul,…
Poate abuzul narcisic să afecteze sănătatea victimei?
Abuzul narcisic este un stresor puternic și de lungă durată. Este demonstrat științific că stresul are foarte multe efecte negative asupra sănătății. Dureri de cap, tensiuni musculare, scăderea imunității, toate,…
Despre traumă
Se vorbește foarte mult în ultima vreme despre traumă. În ziua de azi nu prea mai găsești o persoană care să nu fie traumatizată din aspecte care, altă dată erau…
Legătura traumatică. Ce este, caracteristici, ciclul legăturii traumatice
Legătura traumatică - preluată din engleză și cunoscută în română ca ”trauma bonding” se referă la un tipar de atașament emoțional față de o persoană abuzatoare, toxică. Trauma este felul…
Cunoașterea de sine
Un articol-invitație de a sta de vorbă cu tine, cu sinceritate ❣️ Rugăminte: Înainte de a citi aceste rânduri, ia, te rog, o foaie albă de hârtie și un creion.…